Thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai: Dùng loại nào thích hợp?

Thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai là sản phẩm sức khỏe được khuyên dùng cho phụ nữ sắp làm mẹ. Việc dùng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai giúp tích lũy đủ hàm lượng folate ngay từ giai đoạn thụ thai. Vậy thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai nên có hàm lượng bao nhiêu, thời điểm bắt đầu uống thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai ra sao và có cần dùng loại thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai chứa 5 mg hay không?

Xem thêm : Vitamin E loại nào tốt cho nội tiết? Bí quyết lựa chọn phù hợp cho phụ nữ sau 30 tuổi

Thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai có thật sự cần thiết?

Việc tìm hiểu thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai là bước khởi đầu quan trọng cho thai kỳ khỏe mạnh. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chị em nên chuẩn bị thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai với liều 400 mcg mỗi ngày và duy trì đến hết tháng thứ 3 của thai kỳ. Việc sử dụng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thaigiúp ngăn ngừa nguy cơ khiếm khuyết ống thần kinh ở phôi thai.

Đáng chú ý, hệ thần kinh thai nhi hình thành từ rất sớm, nhiều lúc trước khi người mẹ nhận biết mình đã thụ thai. Vì thế, nếu chờ có thai mới tìm thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai thì có thể đã trễ hơn thời điểm vàng. Nếu có dự định sinh con, chuẩn bị thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai sẽ giúp bạn chủ động hơn. Với nữ giới bình thường, thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai chứa 400 mcg/ngày là sự lựa chọn phổ biến.

Axit folic là chất gì?

Tìm hiểu trước khi chọn thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai: Axit folic (folic acid) là dạng tổng hợp của folate (vitamin B9).

Folate đóng vai trò cốt lõi trong việc tổng hợp DNA và tái tạo tế bào, vốn diễn ra rất mạnh mẽ ở giai đoạn phôi thai. Với chị em phụ nữ, lý do chính để tìm đến thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai là khả năng bảo vệ thai nhi khỏi dị tật ống thần kinh. WHO khuyến nghị bắt đầu dùng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai mức 400 mcg hằng ngày ngay khi có ý định mang thai.

Dù có thể hấp thu qua thực phẩm, việc chỉ ăn uống thường khó cung cấp đủ lượng folate cần thiết như khi dùng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai. Cơ quan Y tế Quốc gia Anh (NHS) cũng nhận định rằng rất khó đạt đủ hàm lượng khuyến nghị nếu không dùng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai.

Axit folic xuất hiện trong các loại thực phẩm nào?

Ngoài việc uống thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai, dinh dưỡng hằng ngày vẫn cung cấp một lượng folate tự nhiên.

Song song với việc tìm thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai, bạn có thể bổ sung các thực phẩm như:

• Các loại rau xanh thẫm (cải bina, cải xanh).

• Họ nhà đậu.

• Măng tây tươi.

• Bông cải xanh.

• Trái cây họ cam, quýt.

• Bơ chín.

• Ngũ cốc dinh dưỡng được tăng cường folate.

Dù vậy, chế độ ăn không thể hoàn toàn thay thế cho thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai. NHS nhấn mạnh rằng thực phẩm tự nhiên khó đáp ứng đủ nhu cầu folate, do đó việc sử dụng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai dạng viên uống vẫn là điều bắt buộc.

Thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai nên chọn loại nào?

Khi tìm kiếm thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai, dòng sản phẩm chứa 400 mcg (0,4 mg) là hàm lượng chuẩn cho người có thể trạng bình thường.

Thay vì chạy theo thương hiệu, khi chọn thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai, bạn chỉ cần kiểm tra bảng thành phần để đảm bảo cung cấp đúng 400 mcg mỗi ngày. Mức liều trong thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai này đúng theo hướng dẫn từ WHO.

Nếu đang dùng các loại vitamin tổng hợp, hãy kiểm tra xem trong đó đã có thành phần của thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai chưa. Tránh uống chồng chéo nhiều sản phẩm chứa cùng hoạt chất khiến tổng hàm lượng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai vượt quá mức cho phép.

Nên dùng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai bao lâu?

Thời gian bắt đầu uống thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai quyết định rất lớn đến hiệu quả phòng ngừa.

NHS tư vấn nên bắt đầu uống thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai trước thời điểm thụ thai dự kiến khoảng 3 tháng. Nếu chưa kịp chuẩn bị, hãy uống thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai ngay khi biết mình có thai và duy trì hết 12 tuần đầu.

Tóm tắt lộ trình sử dụng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai:

• Giai đoạn chuẩn bị: Dùng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai liều 400 mcg/ngày.

• Giai đoạn đã mang thai: Tiếp tục uống thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai 400 mcg/ngày đến hết tuần 12 (trừ khi có chỉ định khác).

Sử dụng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai từ sớm sẽ tạo lớp bảo vệ tối ưu cho thai nhi ngay từ những ngày đầu.

Folic acid 5mg có phải là thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai dành cho mọi người?

Loại thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai hàm lượng 5mg cao hơn rất nhiều so với mức 400 mcg thông thường. Do đó, không nên cho rằng dòng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai 5mg này sẽ tốt hơn hoặc giúp dễ thụ thai hơn.

WHO khuyến cáo thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai liều 5mg chỉ dùng cho người từng có thai kỳ bị dị tật ống thần kinh và cần có sự giám sát y tế. NHS cũng xác định chỉ nhóm nguy cơ cao mới cần đến dòng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai liều cao này.

Vì thế, bạn không nên tự ý mua thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai loại 5mg để thay thế cho mức 400 mcg nếu chưa có sự tư vấn từ chuyên gia.

Uống thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai có giúp dễ thụ thai hơn không?

Cần làm rõ khái niệm này: Thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai không phải thuốc hỗ trợ rụng trứng hay chữa vô sinh. Công dụng cốt lõi của thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai là tích lũy folate nhằm phòng dị tật ống thần kinh.

Do đó, chị em không nên nhầm tưởng rằng uống thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai sẽ giúp nhanh đậu thai. Khả năng thụ thai phụ thuộc vào chu kỳ rụng trứng, chất lượng tinh trùng, trứng cũng như sức khỏe sinh sản tổng thể chứ không riêng việc dùng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai.

Xem thêm : Cách kê gối để dễ thụ thai: Có thật sự hiệu quả? Chuyên gia giải đáp

Sau khi dùng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai, khi nào nên thử thai?

Trong quá trình dùng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai, việc theo dõi chu kỳ để thử thai là bước tiếp theo.

Sau khi quan hệ, nếu nghi ngờ thụ thai thành công, bạn có thể dùng que thử để kiểm tra nồng độ hCG. Thử quá sớm khi nồng độ hCG chưa đủ cao có thể cho kết quả sai lệch.

Sản phẩm Muteki Test có khả năng phát hiện thai sớm sau khoảng 7–10 ngày kể từ khi quan hệ. Đây là giải pháp thử thai tiện lợi tại nhà cho người đang uống thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai muốn kiểm tra sớm.

Muteki Test – Que thử thai hỗ trợ kiểm tra thai sớm

Song song với việc uống thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai, chị em có thể dùng Muteki Test để kiểm tra nồng độ hCG trong nước tiểu. Dòng que thử này có thao tác đơn giản, nhận kết quả nhanh chóng.

Muteki Test có các lựa chọn hộp 1 que hoặc hộp 3 que, giúp bạn dễ dàng thử lại sau vài ngày nếu cần. Hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và kiểm tra hạn dùng trước khi thử. Nếu kết quả âm tính nhưng vẫn trễ kinh, chị em đang dùng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai nên kiểm tra lại hoặc đến cơ sở y tế.

Hướng dẫn các bước sử dụng Muteki Test

Để thử thai tại nhà trong thời gian uống thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai:

• Bước 1: Thu thập mẫu nước tiểu vào cốc sạch.

• Bước 2: Bóc bao bì và lấy que Muteki Test ra ngoài.

• Bước 3: Nhúng đầu que vào cốc nước tiểu, không vượt quá vạch giới hạn.

• Bước 4: Đặt que lên mặt phẳng khô ráo.

• Bước 5: Chờ 3–5 phút để đọc kết quả.

Hiển thị 2 vạch nghĩa là bạn đã mang thai (lúc này tiếp tục duy trì thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai). Nếu 1 vạch là chưa phát hiện hCG.

Xem thêm : Sau quan hệ bao lâu thì dùng que thử thai? Thời điểm thử chuẩn cho kết quả chính xác

Các lưu ý quan trọng khi dùng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai

Để việc dùng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai đạt hiệu quả cao nhất:

• Nên bắt đầu uống thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai từ trước khi thụ thai.

• Chọn thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai chuẩn liều 400 mcg/ngày cho thể trạng bình thường.

• Không tự ý tăng liều thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai lên 5mg.

• Kiểm tra kỹ các viên uống tổng hợp để tránh trùng lặp hàm lượng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai.

• Kết hợp uống thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai với thực đơn giàu folate.

• Thảo luận với bác sĩ về việc dùng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai nếu có bệnh lý nền.

Các câu hỏi thường gặp về thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai

Dùng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai có thật sự cần thiết?

Có. WHO khuyên nên dùng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai mức 400 mcg/ngày và duy trì đến hết tuần 12 thai kỳ.

Chỉ ăn thực phẩm giàu folate mà không dùng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai được không?

Không nên. Chế độ ăn khó cung cấp đủ lượng folate cần thiết, do đó vẫn cần sử dụng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai.

Loại thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai 5mg có tốt hơn loại 400 mcg không?

Không hẳn. Thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai 5mg là liều điều trị dành riêng cho đối tượng có nguy cơ cao dưới sự chỉ định của bác sĩ.

Có thể dùng Muteki Test trong lúc đang uống thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai không?

Hoàn toàn được. Việc uống thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai không ảnh hưởng đến kết quả thử thai bằng Muteki Test.

Kết luận

Việc lựa chọn thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai không tuân theo quy tắc “liều càng cao càng tốt”. Với phụ nữ có thể trạng bình thường, việc sử dụng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai đúng liều 400 mcg/ngày trước khi thụ thai và kéo dài hết 3 tháng đầu là khuyến cáo hàng đầu từ WHO.

Hãy chủ động sử dụng thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai, kết hợp theo dõi chu kỳ và dùng Muteki Testđể phát hiện thai sớm, giúp bạn bước vào thai kỳ một cách an tâm nhất.